MIEUX BRONZER POUR BIEN VIEILLIR

Crédit photo : Direct Matin Montpellier Plus

Les Montpelliérains aiment dorer comme la baguette et revendiquent leur teint hâlé tout au long de l’année en multipliant les allers retours dans les nombreux centres de bronzage de la ville. Mais le soleil naturel reste le plus convoité. À l’approche de l’été, la population se prépare peu à peu à l’affronter ! « Dans la région, les gens privilégient d’avantage les indices de protection faible ou moyen », déclare Stéphanie Deltil, directrice de la parfumerie Douglas du Polygone. Malgré les nombreuses campagnes de sensibilisation contre les dangers de l’exposition, mises en place par les autorités de santé publique, l’envie d’avoir bonne mine reste le plus fort. « On est plus jolie bronzé, on a tout le temps de penser aux dangers du soleil », confie Julie Antunes, étudiante en communication, venu prendre le soleil sur les jardins de l’esplanade Charles de Gaulle. Le temps d’y penser ? Pas si sûr, la brutalité d’une exposition intensive crée de nombreux dommages qui s’accumulent tout au long de la vie. Un coup de soleil important pris à 15 ou 20 ans va endommager le code génétique des cellules. C’est enregistré !

Le soleil : bon pour la santé ?

Bien que les cancers de la peau soient en progression constante, avec 70 000 cas de carcinomes cutanés et 10 000 cas de mélanomes cutanés répertoriés tous les ans en France, selon l’InVS (Institut de Veille Sanitaire), pas question pour autant de se priver du soleil, nécessaire à notre santé. Il est donc capital d’apprendre à l’apprivoiser pour dorer sans danger. « Il faut éviter de s’exposer entre 11 h et 16 h et se passer de la crème offrant un facteur de protection solaire supérieur à 15, toutes les deux heures. Même par temps nuageux, le soleil peut être dangereux ! », recommande le dermatologue Marie-Line Estève. Une cure de légumes et de fruits riches en bêta-carotène et lycopène comme les carottes, les haricots verts, les tomates ou les pêches jaunes, peut être également nécessaire avant une exposition car cela teinte la peau et la recharge en substances protectrices contre les radicaux libres. Se préparer avant l’exposition est donc essentiel pour éviter les coups de soleil, potentiellement dangereux. Sans oublier les signes du photoviellisement qui s’accélère comme les ridules prononcées, les sillons nasogéniens qui se creusent ou le relâchement de l’ovale. La peau devient moins homogène et plus sèche. Le soleil fait indéniablement vieillir prématurément à cause des dégradations dues aux UV et la faculté de la peau à s’autoréparer. Alors, prudence cet été, préservez votre peau !

S.